8 bénévoles de la section randonnée pédestre de la MPT et Arnaud, animateur sportif jeunesse ont débuté une formation marche nordique à Vieux Moulin au lac de la Mouche en Haute-Marne.
Stéphane HALGAND, formateur de marche nordique et éducateur sportif Sport Santé a débuté sa formation par un petit apport théorique sur les éléments de base sur la pratique de la marche nordique : « Bras longs et souples », « Bâtons obliques », « Posture droite », « Déroulé complet du pied », sur le corps d’une séance : 1°/ Échauffement 2°/ Corps de séance avec la marche nordique 3°/ Les étirements
Malgré une météo humide, le groupe composé des Baralbins et des marcheurs de club de Dijon s’est élancé pour 18 km d’apprentissage sur le circuit qui fait le tour du lac de la mouche. L’effort réparti à la fois sur le haut du corps grâce aux bras qui deviennent des propulseurs au même titre que les jambes permet « d’aller plus loin sans se fatiguer plus ».
La formation se terminera dans quelques semaines avec une dernière 1/2 journée de formation après plusieurs séances de mise en pratique pour faire un bilan de ses acquis, ses éventuelles interrogations et améliorer sa technique.
La MPT CS devrait théoriquement voir naître une section marche nordique dès la rentrée de septembre 2017 !